¿Sabes cómo combatir las migrañas de forma natural? ¿Quieres decir adiós al dolor crónico? ¿Conoces la importancia del omega 3 y de los minerales y las vitaminas para nuestro cuerpo?
Estas y otras cuestiones serán las que se tratarán en la segunda jornada de nuestro itinerario formativo de nutrición; una sesión que tendrá lugar el próximo sábado, 17 de febrero, a las 17 horas, en la Casa de la Cultura.
Abierto a todo el público hasta completar aforo.
Ponente: Núria Andrés Bonnin, graduada en Enfermería, Máster Universitario de Nutrición y Dietética y profesora de nutrición y atletismo en San Agustín del Guadalix.
Este programa de aprendizaje, organizado por el Ayuntamiento de Torrelaguna, forma parte del Programa de colaboración institucional en proyectos de actividad física y salud, para el curso escolar 2023-2024, subvencionado por la Consejería de Cultura, Turismo y Deporte.
Contenido de este segundo taller:
– Todo sobre las vitaminas y los minerales
– Hierro
– Magnesio
– La importancia del omega 3
– Cómo hacer frente de forma natural a las migrañas
– Di adiós al dolor crónico
– Taller práctico y ronda de preguntas
