El próximo sábado, 13 de enero, presentaremos nuestro itinerario formativo en Nutrición de la mano de Núria Andrés Bonnin, Graduada en Enfermería, Máster Universitario de Nutrición y Dietética y profesora de nutrición y atletismo en San Agustín del Guadalix .
Este programa de aprendizaje, organizado por el Ayuntamiento de Torrelaguna, forma parte del Programa de colaboración institucional en proyectos de actividad física y salud, para el curso escolar 2023-2024, subvencionado por la Consejería de Cultura, Turismo y Deporte.
Entre otras actividades, contempla 7 sesiones de nutrición, durante el primer semestre del año, en las que se abordarán temas relacionados con alimentación, los nutrientes, la relación entre ciertas enfermedades y la alimentación, cómo controlar ciertas adicciones a la comida, etc.
Primera Jornada: Breve Historia de la Alimentación:
1. Breve Historia de la Alimentación
2. ¿Cómo afectan tus cenas a tu descanso y a tu pérdida de peso?
• Melatonina e insulina
• Biohacking
• Reduce el estrés
3. Cómo evitar la osteoporosis con la alimentación
4. Taller práctico y ronda de preguntas
Fecha: Sábado 13 de enero
Horario: 17 h a 19 h
Lugar: Salón de Plenos del Ayuntamiento de Torrelaguna- Plaza Mayor , 1
Abierto a todo el público.
