Programa “Actívate por tu salud”: Talleres de mindfulness, control del estrés y la ansiedad

Derrame cerebral, ataque al corazón, diabetes tipo 2, dolor de espalda, de hombros, de cabeza, depresión, pérdida de deseo sexual… ¿sabías que todas estas patologías pueden estar relacionadas con un estado de estrés permanente?

Si necesitas un espacio donde parar, respirar y  escucharte, te proponemos que te inscribas a los talleres de Mindfulness,  GRATUITOS, que durante  4 semanas se impartirán en la Casa de la Cultura de Torrelaguna.

Si estás interesado/a  inscríbete mediante el siguiente enlace https://bit.ly/3Hvxt1f

18, 25 de febrero, 4 y 18 de marzo de 11:15 a 13:15 horas en la Casa de la Cultura.

Más información en tel. 91 843 00 10/ 91 843 01 50.

En colaboración con el Centro de Bienestar Paula García.

Actividad subvencionada por la Dirección General de Salud Pública de la Consejería de Sanidad de la Comunidad de Madrid.