¿Tienes más de 60 años y te gustaría salir a caminar, pero siempre acabas encontrando una excusa para no hacerlo?
Te lo ponemos fácil: únete al Grupo de Andarines de Torrelaguna y cuida tu salud mientras disfrutas de la compañía de otras personas de tu edad.
Caminar de forma regular mejora la circulación, fortalece músculos y huesos, ayuda a controlar el peso y, además, es una excelente oportunidad para socializar y pasarlo bien.
¿En qué consiste la actividad?
El Grupo de Andarines es una actividad de promoción de la salud dirigida a personas mayores de 60 años que quieran mantenerse activas con paseos suaves y adaptados.
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🚶♀️ Paseos en grupo, guiados y a un ritmo accesible.
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🤝 Buen ambiente y compañía, ideal para conocer gente nueva.
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🧠 Beneficios físicos y emocionales, al aire libre y de forma segura.
Información práctica
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🗓 Cuándo: Todos los viernes, de 16:00 a 17:00 horas
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📍 Lugar de salida: Polideportivo Municipal de Torrelaguna
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📝 Inscripción: Es necesaria inscripción previa en el Polideportivo Municipal
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💳 Precio: Actividad gratuita con el Carnet Torrelaguna se Mueve para personas mayores de 60 años
¿Cómo apuntarte?
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Acércate al Polideportivo Municipal de Torrelaguna.
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Solicita información sobre el Grupo de Andarines.
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Realiza tu inscripción previa y, si aún no lo tienes, infórmate sobre cómo conseguir el Carnet Torrelaguna se Mueve.
Organizan
Esta actividad forma parte del Proyecto de Promoción de la Salud 2026 y está impulsada por:
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Comunidad de Madrid – Consejería de Sanidad
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Ayuntamiento de Torrelaguna
Da el primer paso hacia una vida más activa y saludable.
¡Te esperamos en el Grupo de Andarines!
