Ante la evolución prevista de las temperaturas en los próximos días, en los que se pueden llegar a superar los 37º, recordamos las principales actuaciones preventivas para evitar un golpe de calor:
- Beber líquidos en abundancia (agua, zumos), evitando las bebidas alcohólicas, con cafeína o muy azucaradas.
- Hacer comidas ligeras para reponer las sales perdidas por el sudor.
- Evitar salir de casa en las horas de más calor del día.
- En caso de emergencia, solicitar ayuda llamando al 112
Consulte la información que acompañamos a continuación de la Consejería de Sanidad de la Comunidad de Madrid
