Si llevas una vida sedentaria y quieres mejorar tu salud, ahora tienes una oportunidad única en Torrelaguna. Gracias al Programa de Prescripción de Ejercicio Físico, podrás incorporar actividad física a tu rutina con el apoyo de un profesional, de forma gratuita.
¿En qué consiste el programa? Se trata de un plan individualizado que te permitirá introducirte progresivamente en la práctica de ejercicio, adaptado a tus necesidades. Contarás con el acompañamiento de un Promotor del ejercicio físico del Polideportivo Municipal, quien te guiará durante todo el proceso para asegurar que tu entrenamiento sea seguro y efectivo.
¿Cómo puedes participar? El primer paso es solicitar una cita con tu médico o enfermera en tu centro de salud. Ellos evaluarán tu situación y te derivarán al profesional del ejercicio, quien diseñará un plan específico para ti.
Plazas limitadas. No dejes pasar esta oportunidad para mejorar tu calidad de vida.
Actívate por tu salud y participa en este programa para dejar atrás el sedentarismo y disfrutar de una vida más saludable.
Actividad subvencionada por la Consejería de Deportes de la Comunidad de Madrid dentro de la iniciativa Madrid Región Activa.
