Este sábado dio comienzo en la Casa de la Cultura el curso de Mindfulness programado por el Ayuntamiento de Torrelaguna en el marco del Plan Municipal de Promoción de la Salud y subvencionado por la Consejería de Sanidad.
Un taller impartido por Paula García, que estará compuesto por seis sesiones, y en el que los participantes descubrirán distintas técnicas y herramientas orientadas a conseguir un mayor bienestar, a reducir el estrés y a profundizar en sí mismos.
Curso Mindfulness
