Aprende a combatir el estrés y la ansiedad con el nuevo curso gratuito de Mindfulness organizado por el Ayuntamiento en el marco del plan municipal de promoción de la salud “Torrelaguna te da salud”.
Compuesto de seis sesiones de dos horas de duración cada una y con seguimiento durante la semana, se enseñarán distintas técnicas y herramientas orientadas a conseguir un mayor bienestar y a profundizar en uno mismo.
DATOS DE INTERÉS:
Gratuito. Plazas limitadas.
Dirigido a público adulto.
Sábados de 17:30 h a 19:30 h.
Casa de la Cultura.
Fechas: 6, 20 y 27 de abril. 4, 18 y 25 de mayo.
Inscripciones en la Casa de la Cultura en horario de tarde hasta el jueves 4 de abril.
Actividad subvencionada por la Consejería de Sanidad.
