La importancia de tomar sal, los beneficios de la ingesta de agua de mar, las vitaminas que nos aportan los rayos solares, el robo de minerales que produce el azúcar, los efectos antioxidantes del selenio, cómo conseguir una correcta mineralización, la especial relevancia del omega 3, distintos métodos para combatir las migrañas o cómo decir adiós al dolor crónico han sido algunos de los temas tratados en la segunda jornada de nuestro programa formativo en nutrición.

Una sesión muy interesante y didáctica que ha tenido lugar este sábado, 17 de febrero, en la Casa de la Cultura y que ha corrido a cargo de Núria Andrés Bonnin, graduada en Enfermería, Máster Universitario de Nutrición y Dietética y profesora de nutrición y atletismo en San Agustín del Guadalix.

Este itinerario de aprendizaje, organizado por el Ayuntamiento de Torrelaguna, forma parte del programa de colaboración institucional en proyectos de actividad física y salud, para el curso escolar 2023-2024, subvencionado por la Consejería de Cultura, Turismo y Deporte.